Kickboxtrainer

Lehrer für Kickboxen und Selbstverteidigung
im DDBV e.V.
Intern. Großmeister * ehem. Bundestrainer
* 8. Meistergrad Kickboxen *

	Videotraining	aus dem Prüfungsprogramm:

	Abwehr und Konter gegen Faustschlag mit der hinteren Hand (Punch)	Gelbgurt

	Fausttechnik Kombination: vordere Gerade zum Kopf und Körper	Gelbgurt

	Vorwärtsfußtritt mit dem vorderen Bein am Partner und am Boxsack (Frontkick)	Gelbgurt

	Faustrückenschlag gegen eine Pratze / Gegner (Backfist)	Orangegurt

	Seitlicher Fußtritt mit dem hinteren Bein zum Körper und zum Kopf (Sidekick)	Orangegurt

	Konter gegen Kopfhaken mit der vorderen Hand (Hook)	Orangegurt

	Abwehr gegen seitlichen Fußtritt mit dem vorderen Bein (Sidekick)	Orangegurt

	Faustrückenschlag am Partner (Backfist)	Orangegurt

	Abwehr gegen Halbkreisfußtritt mit dem hinteren Bein (Roundhousekick)	Orangegurt

	Halbkreisfußtritt Kombination: mit dem hinteren Bein zum Körper und zum Kopf (Roundhousekick)	Grüngurt

	Aufwärtshaken zum Körper an der Pratze (Uppercut)	Grüngurt

	Aufwärtshaken zum Körper am Partner (mit Fehlerkorrektur)	Grüngurt

	Fersendrehtritt mit dem hinteren Bein zum Kopf und in Kombination mit Frontkick (Hookkick)	Blaugurt

	Cresentkick über den Rücken gedreht im Sprung	Braungurt

	Fersendrehtritt im Sprung mit dem hinteren Bein zum Kopf	1. Meistergrad Schwarzgurt